Mit guten Impulsen

Mit "Die 1-Minuten Strategie gegen emotionalen Stress" liegt das nächste Buch der bekannten 1-Minuten Strategie Reihe vor. Im Mittelpunkt steht diesmal, wie der Titel schon verrät, ein guter Umgang mit emotionalen Stress. So geht es u.a, darum den emotionalen Stress in Form von Teamwork einzubindem, auch in emotional stürmischen Zeiten das Steuer zu übernehmen, von den Gefühlen zu lernen, die eigenen Ziele im Blick zu behalten, Gefühle gezielt zu dosieren und genau zu schauen, was in der jeweiligen Situation hilfreich sein könnte. Am Ende stellt der Autor Jacob Drachenberg dann noch seine Drachenberg Methode vor und verweist auf die Ausbildungen, die bei ihn gebucht werden können. Die Schreibweise des Buches ist lebendig und klar verständlich, so dass auch Einsteiger*innen in das Thema sich hier gut zurecht finden können. Die Strategien setzen an den Basics an und werden einigen vielleicht auch schon mehr oder weniger bekannt sein, es ist aber bestimmt für jede*n was dabei.