Praktisch und gut 👍🏻
⭐️⭐️⭐️⭐️ 4/5 Sterne
Nachdem ich vor Kurzem erst „Leider nicht unsterblich“ beendet habe, hatte ich hier irgendwie automatisch einen direkten Vergleich – auch wenn die beiden Bücher natürlich unterschiedlich aufgebaut sind.
Und auch „Die 1-Minuten-Strategie gegen emotionalen Stress“ mochte ich wirklich sehr. 🩷
Für mich ist es ein bisschen wie eine kleine Anleitung, die einen begleitet und immer wieder Impulse mitgibt. Nicht nach dem Motto „So musst du es machen“, sondern eher: Schau mal hin. Was passiert eigentlich gerade in dir? Und was könnte dir helfen?
Besonders gut fand ich die kleinen Übungen und kurzen Checks, bei denen man sich selbst ein bisschen besser kennenlernen und einschätzen kann. Ich habe beim Lesen tatsächlich immer wieder über mich selbst und meine eigenen Reaktionen nachgedacht. 😉
Dabei ist das Buch verständlich, unkompliziert und angenehm geschrieben, ohne dass mir dabei das Fachliche oder die Kompetenz gefehlt hätten. Genau diese Mischung hat für mich gut funktioniert.
Kein Buch, das einem plötzlich sämtliche Probleme abnimmt – aber eins, aus dem ich definitiv ein paar Gedanken und Impulse für mich mitnehme. 👍🏻
Von mir gibt’s 4 von 5 Sternen. ⭐️⭐️⭐️⭐️
📖 Ein hilfreicher kleiner Begleiter für alle, die sich selbst und ihre Emotionen ein bisschen besser verstehen möchten. 🩷
Nachdem ich vor Kurzem erst „Leider nicht unsterblich“ beendet habe, hatte ich hier irgendwie automatisch einen direkten Vergleich – auch wenn die beiden Bücher natürlich unterschiedlich aufgebaut sind.
Und auch „Die 1-Minuten-Strategie gegen emotionalen Stress“ mochte ich wirklich sehr. 🩷
Für mich ist es ein bisschen wie eine kleine Anleitung, die einen begleitet und immer wieder Impulse mitgibt. Nicht nach dem Motto „So musst du es machen“, sondern eher: Schau mal hin. Was passiert eigentlich gerade in dir? Und was könnte dir helfen?
Besonders gut fand ich die kleinen Übungen und kurzen Checks, bei denen man sich selbst ein bisschen besser kennenlernen und einschätzen kann. Ich habe beim Lesen tatsächlich immer wieder über mich selbst und meine eigenen Reaktionen nachgedacht. 😉
Dabei ist das Buch verständlich, unkompliziert und angenehm geschrieben, ohne dass mir dabei das Fachliche oder die Kompetenz gefehlt hätten. Genau diese Mischung hat für mich gut funktioniert.
Kein Buch, das einem plötzlich sämtliche Probleme abnimmt – aber eins, aus dem ich definitiv ein paar Gedanken und Impulse für mich mitnehme. 👍🏻
Von mir gibt’s 4 von 5 Sternen. ⭐️⭐️⭐️⭐️
📖 Ein hilfreicher kleiner Begleiter für alle, die sich selbst und ihre Emotionen ein bisschen besser verstehen möchten. 🩷