Übersichtlicher Ratgeber mit vielen Denkanstößen
Die 1-Minuten-Strategie-Buchreihe lässt sich durch die übersichtliche Aufbereitung und grafische Darstellungen angenehm lesen und lädt dazu ein, sich mit psychologischen Themen auseinanderzusetzen. Ich würde sagen, dass das Buch gerade für Einsteiger in das Thema sinnvoll ist.
Der Schreibstil des Autors ist angenehm und verständlich. Zahlreiche Bilder lockern den Text zusätzlich auf. Inhaltlich wird ein breites Spektrum an Themen angesprochen, die emotionalen Stress auslösen können. Gerade deshalb ist das Buch für mich allerdings keine Lektüre, die man einfach von vorne bis hinten wegliest.
Die einzelnen Kapitel und Übungen brauchen Zeit und manche Gedanken musste ich erst einmal sacken lassen. Ich finde es daher sinnvoll, sich immer wieder einzelne Themen herauszunehmen und diese in Ruhe zu bearbeiten. Besonders gut gefallen haben mir dabei die kleinen Übungen und kurzen Checks.
Nicht alle vorgestellten Strategien passen allerdings zu mir. Ich kann mir ehrlicherweise auch nicht vorstellen, dass besonders viele Leute Lust darauf haben, kleine Figürchen zu sammeln, die die eigenen Gefühle humorvoll darstellen und anschließend in der Wohnung aufzustellen. Aber egal, man muss ja nicht jede Methode übernehmen.
Insgesamt ist es für mich ein übersichtlich gestalteter und leicht zugänglicher Ratgeber, der besonders für Einsteiger in die Persönlichkeitsentwicklung interessant sein kann. Ich nehme bereits einige Denkanstöße für mich mit und bin gespannt, welche Erkenntnisse sich noch ergeben.
Der Schreibstil des Autors ist angenehm und verständlich. Zahlreiche Bilder lockern den Text zusätzlich auf. Inhaltlich wird ein breites Spektrum an Themen angesprochen, die emotionalen Stress auslösen können. Gerade deshalb ist das Buch für mich allerdings keine Lektüre, die man einfach von vorne bis hinten wegliest.
Die einzelnen Kapitel und Übungen brauchen Zeit und manche Gedanken musste ich erst einmal sacken lassen. Ich finde es daher sinnvoll, sich immer wieder einzelne Themen herauszunehmen und diese in Ruhe zu bearbeiten. Besonders gut gefallen haben mir dabei die kleinen Übungen und kurzen Checks.
Nicht alle vorgestellten Strategien passen allerdings zu mir. Ich kann mir ehrlicherweise auch nicht vorstellen, dass besonders viele Leute Lust darauf haben, kleine Figürchen zu sammeln, die die eigenen Gefühle humorvoll darstellen und anschließend in der Wohnung aufzustellen. Aber egal, man muss ja nicht jede Methode übernehmen.
Insgesamt ist es für mich ein übersichtlich gestalteter und leicht zugänglicher Ratgeber, der besonders für Einsteiger in die Persönlichkeitsentwicklung interessant sein kann. Ich nehme bereits einige Denkanstöße für mich mit und bin gespannt, welche Erkenntnisse sich noch ergeben.