Unglaublich lehrreiches Buch

Zuallererst möchte ich erwähnen, dass mich vorab die Leseprobe schon sehr überzeugt hatte - das Buch selbst hat dann sogar meine Erwartungen noch einmal bei weitem übertroffen. Das Cover hat sofort mein Interesse geweckt und auch den Schreibstil fand ich als sehr angenehm. Mir gefällt die Kombination aus Fakten, Übungen und Tipps für den Alltag. Ich muss gestehen, dass ich im Freundeskreis bereits viele Empfehlungen für dieses Buch abgegeben habe, da ich zahlreiche Tipps und Übungen an sie weiterempfahl. Mir gefiel die Art und Weise wie das Buch aufgebaut war und auch die Größe ist extrem handlich. Durch die Zitate die sich zwischen den einzelnen Fakten und Übungen befanden wurde man immer wieder zum weiteren Nachdenken angeregt. Mir gefällt es, dass die einzelnen Übungen und Tipps so an der Lebensrealität im Alltag ansetzt und daher ist vieles im Alltag auch tatsächlich umsetzbar!
Ich finde dieses Buch ist sehr gelungen und für mich definitiv eine 10 von 10!!!