Das hier ist wichtig!

Ich bin wirklich niemand der ein Selbsthilfebücher neben dem Anderen im Bücherregal stehen hat. Würde ich meinem fünf Jahre jüngeren Selbst sagen, dass ich überhaupt welche besitze, ich glaube ich würde mich auslachen. Aber ganz ehrlich: die Welt ist heute lauter und weniger erträglich. Wir sind an dem Punkt, wo wir nehmen müssen, was wir kriegen. Und dieses Buch macht eines richtig: es reduziert die Zeit, die wir reinstecken müssen auf ein Minimum und hält die Erwartungen da wo sie hingehören: Fernab von der perfekten und allumfassenden Selbstoptimierung. Ich freue mich darauf zu lernen, wie ich kleine Momente nutzen kann um meine mentale Stärke zu trainieren und Selbstfürsorge betreiben kann.