Ein positives, praktisches Buch
Schon beim Reinlesen spürt man: Dieses Buch setzt nicht auf Theorie, sondern auf sofort umsetzbare Tipps. Die „1-Minuten-Strategien“ wirken motivierend und machen Lust, gleich loszulegen.
Cordula Nussbaum schreibt klar, nahbar und ermutigend. Statt stundenlanger Selbstoptimierung gibt es schnelle, alltagstaugliche Übungen – perfekt für alle mit vollem Terminkalender.
Mein Eindruck: Der Ratgeber eignet sich nicht nur für gestresste Menschen, sondern auch präventiv, um gar nicht erst in Erschöpfung zu geraten. Ein positives, praktisches Buch, das zeigt: Schon kleine Schritte bringen mehr Energie und Gelassenheit ins Leben.
Cordula Nussbaum schreibt klar, nahbar und ermutigend. Statt stundenlanger Selbstoptimierung gibt es schnelle, alltagstaugliche Übungen – perfekt für alle mit vollem Terminkalender.
Mein Eindruck: Der Ratgeber eignet sich nicht nur für gestresste Menschen, sondern auch präventiv, um gar nicht erst in Erschöpfung zu geraten. Ein positives, praktisches Buch, das zeigt: Schon kleine Schritte bringen mehr Energie und Gelassenheit ins Leben.