Energiegeber statt Energieräuber

Wer kennt es nicht? Man will nur mal eben etwas am Handy schauen und plötzlich ist wieder eine Stunde vergangen, während man nur durch Social Media gescrollt hat. Ich kenne das nur zu gut und beschäftige mich schon eine ganze Weile mit dem Thema. Deswegen hat mich dieses Buch auch sofort angesprochen. Besonders der Satz aus der Leseprobe: „Pausen am Handy sind grundsätzlich keine Pausen - sie sind Hochleistung für unser Gehirn.“ hat es meiner Meinung nach in sich. Es passiert unterbewusst und eher wie uns versehen, hat uns das Doomscrolling unsere Energie geraubt. Daher denke ich, dass es in der heutigen Zeit so gut wie jeden betrifft und jeder von diesem Buch profitieren könnte.
Der Schreibstil ist gut zu lesen und lässt das Thema nicht trocken erscheinen.