Erste Hilfe to go

Eigentlich bin ich gesättigt von der Welle an Selbsthilfebüchern, die seit einigen Jahren über uns hereinschwappt. Von Nussbaum habe ich allerdings bereits ein Buch gelesen, das mich überzeugt hat. Außerdem interessiert mich das Paradoxe: ein Buch über mentale Erschöpfung, dass minutenschnelle Hilfe bietet, weil wir ja eigentlich für nichts Zeit haben heutzutage, nicht mal für Erschöpfung.