genau was ich brauche

In einer Welt, die immer lauter, schneller und fordernder wird, klingt eine 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung fast zu schön, um wahr zu sein – und genau deshalb möchte ich sie kennenlernen. Ich interessiere mich sehr für praktische Methoden zur Selbstfürsorge und bin gespannt, ob dieses Buch wirklich kleine Impulse mit großer Wirkung liefert.