Das Buch behandelt ein wichtiges Thema und vermittelt offenbar in leicht lesbarer Sprache sowie mit ansprechendem Design Erkenntnisse der letzten Jahre zur mentalen Gesundheit. Nur dass die eben nicht neu sind. Vielleicht kommen auf den späteren Seiten interessante Life-Hacks von 1 Minute. Das wäre sehr gut. Für die Aufbereitung gegenwärtiger Erkenntnisse vier Punkte.