Hilfe zur Selbsthilfe

Mentale Gesundheit ist das Thema auf social Media. Nich nie wurde so viel darüber geredet und geschrieben wie jetzt und das ist gut so. Umso wichtiger ist es einfache Methoden an die Hand zu bekommen mehr für die eigene mentale Gesundheit einzustehen. Und dieses Buch schafft niedrigschwellige Angebote.