Das Cover gefällt mir auf den ersten Blick sehr gut: es wirkt modern, klar strukturiert und transportiert sofort das Thema „mentale Stärke“ und „Energie tanken“. Es ist schlicht, aber gleichzeitig ansprechend gestaltet, sodass ich sofort neugierig werde, welche praktischen Tipps und Impulse sich darin verbergen.
Der Schreibstil von Cordula Nussbaum hat mir in der Leseprobe sehr zugesagt. Er ist verständlich, nahbar und direkt auf den Alltag übertragbar. Besonders gefällt mir, dass die Autorin nicht belehrend schreibt, sondern motivierend – so dass man das Gefühl hat, an die Hand genommen zu werden.
Einen klassischen Spannungsaufbau wie in einem Roman gibt es hier natürlich nicht, dennoch wird durch den praxisnahen Aufbau Spannung erzeugt: man möchte sofort weiterlesen, um die vorgestellten Strategien kennenzulernen und direkt auszuprobieren. Die kleinen Beispiele, Anekdoten und Denkanstöße haben mich sofort gepackt.
Charaktere im erzählerischen Sinne gibt es hier zwar nicht, aber die Menschen, die in den Beispielen vorkommen, sind greifbar dargestellt. Dadurch habe ich mich an einigen Stellen selbst wiedergefunden – und das hat den Leseeindruck sehr intensiv gemacht.
Von der weiteren Lektüre erwarte ich viele kurze, praktikable Strategien, die leicht in den Alltag integrierbar sind, um Stress und mentale Erschöpfung entgegenzuwirken. Ich erhoffe mir, Werkzeuge an die Hand zu bekommen, die nicht nur theoretisch klingen, sondern wirklich praktisch umsetzbar sind.
Ich würde das Buch sehr gerne weiterlesen, da mich die Leseprobe bereits inspiriert hat und ich neugierig bin, welche weiteren Methoden und Impulse die Autorin bereithält. Besonders reizt mich die Idee, mit „Eine-Minuten-Strategien“ kleine Veränderungen zu schaffen, die langfristig große Wirkung haben können.
Der Schreibstil von Cordula Nussbaum hat mir in der Leseprobe sehr zugesagt. Er ist verständlich, nahbar und direkt auf den Alltag übertragbar. Besonders gefällt mir, dass die Autorin nicht belehrend schreibt, sondern motivierend – so dass man das Gefühl hat, an die Hand genommen zu werden.
Einen klassischen Spannungsaufbau wie in einem Roman gibt es hier natürlich nicht, dennoch wird durch den praxisnahen Aufbau Spannung erzeugt: man möchte sofort weiterlesen, um die vorgestellten Strategien kennenzulernen und direkt auszuprobieren. Die kleinen Beispiele, Anekdoten und Denkanstöße haben mich sofort gepackt.
Charaktere im erzählerischen Sinne gibt es hier zwar nicht, aber die Menschen, die in den Beispielen vorkommen, sind greifbar dargestellt. Dadurch habe ich mich an einigen Stellen selbst wiedergefunden – und das hat den Leseeindruck sehr intensiv gemacht.
Von der weiteren Lektüre erwarte ich viele kurze, praktikable Strategien, die leicht in den Alltag integrierbar sind, um Stress und mentale Erschöpfung entgegenzuwirken. Ich erhoffe mir, Werkzeuge an die Hand zu bekommen, die nicht nur theoretisch klingen, sondern wirklich praktisch umsetzbar sind.
Ich würde das Buch sehr gerne weiterlesen, da mich die Leseprobe bereits inspiriert hat und ich neugierig bin, welche weiteren Methoden und Impulse die Autorin bereithält. Besonders reizt mich die Idee, mit „Eine-Minuten-Strategien“ kleine Veränderungen zu schaffen, die langfristig große Wirkung haben können.