In einer Minute gegen mentale Erschöpfung?

In Zeiten in denen Mental-Load und Burnout alltägliche Themen sind, könnte dieses Buch unterstützen. Cordula Nussbaum vermittelt in ihrem Buch "Die 1-Minuten Strategie gegen mentale Erschöpfung" Strategien, gegen diese psychischen Belastungen vorzugehen. Und zwar auf individueller Ebene. Es geht nicht um die gesellschaftliche Komponente dieser Phänomene. Das Ganze wird durch prägnante "Headlines", Sprüche und Bilder plastisch und eindrucksvoll kurz und knackig illustriert.