Das Cover erinnert mich etwas an ein Cover eines Magazins. Durch den Klapptext und die Leseprobe bekommt man einen ersten Eindruck von dem Buch. Es gibt viele Ratschläge und Tipps wie man dem mental overload entfliehen bzw. bekämpfen kann. Die Kapitel werden ergänzt mit einigen Abbildungen, Zeichnungen oder auch Checklisten. Einiges kennt man schon, trotzdem ist es sicherlich hilfreich so ein Ratschläge Buch in Kompaktform zu besitzen.