Mini Moves-Maxi Wirkung

Cordula Nussbaum trifft mit ihrer 1-Minuten-Strategie einen Nerv. Der Schreibstil ist klar und motivierend, die Inhalte sind sofort umsetzbar und alltagstauglich. Besonders gefallen hat mir die Idee der „Mini-Moves“ – kleine Impulse mit großer Wirkung. Das Buch vermittelt Leichtigkeit, ohne oberflächlich zu sein, und bietet echte Hilfe gegen mentale Erschöpfung. Ein wertvoller Begleiter für stressige Zeiten!