Die Leseprobe vermittelt sofort das Gefühl von Machbarkeit und Motivation, weil sie einfache, aber wirkungsvolle Strategien in den Mittelpunkt stellt. Statt komplizierter Routinen gibt Cordula Nussbaum praxisnahe Impulse, die sofort Entlastung schaffen können. So wird das Buch zu einem hilfreichen Begleiter für alle, die im hektischen Alltag mehr Balance und Energie finden möchten.