Das Buch wäre mir vom Cover her fast gar nicht so aufgefallen, dabei zeigt es doch auf moderne Weise wie viel wir uns eigentlich aufladen. Das Konzept von nur einer Minute die hilft, weniger Stress zu empfinden und sich am Ende ausgeglichener zu fühlen finde ich super spannend und würde es gerne ausprobieren. Der 1 Minuten Check hat schon gezeigt, das ich betroffen bin und auch die bisherigen Erfahrungen. Spannender Textaufbau, gut verständliche Wortwahl kombiniert mit modernen Illustrationen. Ich würde das Buch der Autorin sehr gerne ausprobieren und bin auf die Übungen gespannt & vor allem auf die Wirkung.