Das Buch verspricht Abhilfe bei mentaler Überlastung und damit einhergehender Erschöpfung. Bereits das Inhaltsverzeichnis weckt bei mir gewisse Zweifel. Zumindest in der Leseprobe befand sich nichts, was nicht schon allgemein bekannt und ziemlich abgedroschen war. Möglicherweise befinden sich noch neue, brauchbare Erkenntnisse im Buch, ich gehe jedoch von einer Sammlung von Plattitüden aus, die heutzutage jeder schon mindestens einmal gehört hat.