Die Aufmachung und der Titel sind reißerisch und zum Teil vielleicht etwas übertrieben oder gar kitschig (wie das CHO Zertifikat...). Aber was dahinter steckt finde ich interessant und vor allem praktisch gut umsetzbar. Einfache Tipps der Selbstfürsorge mit Erklärungen, warum sie helfen. Die Illustrationen lockern das Sachbuch auf.