Sehr umfangreich und voll von schnell umsetzbarem Wissen
"Die 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung" von Cordula Nussbaum ist ein hilfreicher Ratgeber, um das Leben wieder in die eigene Hand zu nehmen und mit kurzen, hilfreichen Methoden zur Ruhe zu kommen.
Schon die umfangreiche Leseprobe bietet sehr viele Denkanstöße und praktische Übungen, die man sofort und ohne großen Zeitaufwand umsetzen kann.
Ich fühle mich im Moment auch recht ausgelegt, aber schon beim Lesen der Leseprobe habe ich mich weniger "gefangen" gefühlt und gesehen, dass eine Änderung meiner Situation weniger schwierig sein wird als gedacht. Die Ansatzpunkte sind schon da.
Die pfiffigen Bilder sind ein absoluter Hingucker und runden den tollen Ratgeber ab.
Ich freue mich darauf, bald loslegen und mein Leben wieder in meine Hand nehmen zu dürfen!
Schon die umfangreiche Leseprobe bietet sehr viele Denkanstöße und praktische Übungen, die man sofort und ohne großen Zeitaufwand umsetzen kann.
Ich fühle mich im Moment auch recht ausgelegt, aber schon beim Lesen der Leseprobe habe ich mich weniger "gefangen" gefühlt und gesehen, dass eine Änderung meiner Situation weniger schwierig sein wird als gedacht. Die Ansatzpunkte sind schon da.
Die pfiffigen Bilder sind ein absoluter Hingucker und runden den tollen Ratgeber ab.
Ich freue mich darauf, bald loslegen und mein Leben wieder in meine Hand nehmen zu dürfen!