Sehr wichtiges Thema

Ich finde das Buch und die Thematik unglaublich ansprechend, da ich selbst immer wieder merke, wie ich in die mentale Überlastung schliddere. Da sind natürlich 1 Minuten Strategien unglaublich wertvoll, wie man selbst aus diesem Strudel herauskommt. Die Leseprobe hat auf jeden Fall mein Interesse auf mehr geweckt und mir sehr zugesagt.