Ein toller Ratgeber über ein immer wichtiger werdendes Thema, mentale Erschöpfung. Wer kenn es nicht, den Druck von außen, den sozialen Medien, dem Umfeld, alles besser machen zu müssen. Einfache, wertvolle und interessante Tipps über den Umgang und die Reduzierung von Mental Load. Mit Witz und Humor schafft es die Autorin, dass man sich die Tipps super merken kann.