Schon beim Lesen der ersten Seiten spürt man, wie praxisnah und erfrischend Cordula Nussbaum schreibt. Die Idee, mentale Erschöpfung mit kleinen, sofort umsetzbaren Schritten zu begegnen, wirkt motivierend und leicht integrierbar in den Alltag. Besonders gefällt mir, dass die Strategien ohne komplizierte Routinen auskommen und man gleich Lust bekommt, etwas auszuprobieren. Ein hilfreiches, alltagstaugliches Buch für mehr Energie und Balance.