Strategie für Langeweile

Das Cover ist so gar nicht meins, thematisch schien mir das Buch aber interessant.
Wem geht es nicht so, dass er sich manchmal mental erschöpft fühlt? Allerdings ist dieses Buch leider überhaupt keine Hilfe - allgemeingültige "Tipps" und "Strategien" werden hier widergekaut, garniert mit viel langweiligem Wusste-ich-eh-schon-Gefasel und in einer unsäglichen optischen Gestaltung was sowohl Schrift(art) als auch Bilder angeht.
Das war leider nix.