Stress rechtzeitig erkennen
Ich würde gerne vorablesen, weil ich gerne an meiner Selbstfürsorge und Mental Health arbeiten will.
Die Mini-Aktionen gegen mentale Erschöpfung klingen gut, gerade, weil sie zeitlich schnell gemacht sind.
Außerdem ist es immer gut zu wissen, wie man mit Reizüberflütungen, Workload und Unterbrechungen umgeht. Gerade auch, wie man mit Stressfaktoren in seinem Umfeld umgeht.
Die Mini-Aktionen gegen mentale Erschöpfung klingen gut, gerade, weil sie zeitlich schnell gemacht sind.
Außerdem ist es immer gut zu wissen, wie man mit Reizüberflütungen, Workload und Unterbrechungen umgeht. Gerade auch, wie man mit Stressfaktoren in seinem Umfeld umgeht.