Stressige Zeiten

Da ich mich super leicht stressen lasse, wäre das Buch für mich ideal.Ich bin kein Freund von langwierigen Ritualen oder ähnlichem um den Stress abzubauen.Daher haben mir hier sofort die "Mini-Moves" und die "Soforthilfe" interessiert.Ich bin gespannt auf eine prima Hilfe um den Alltag zu entschleunigen.