Tipps um den Kopf zu entlasten

Anhand der Leseprobe lässt sich erahnen, dass das Buch einige Beispielszenarien präsentiert und regelmäßig Tipps nennt, um besser mit anstrengenden Situationen umgehen zu können. Nur wenige der Tipps in der Leseprobe waren für mich wirklich neu, aber manchmal muss man auch nichts neues lernen, sondern sich nur an das bekannte erinnern, was in diesem Buch anscheinend auf eine empathische Weise geschieht, auch wenn das Cover einen chaotischen, fast schon abschreckenden Eindruck auf mich macht.