Mindfulness, Achtsamkeit, Stressbewältigung, man wird aktuell ja fast tot geschlagen mit diesen Themen. Das Buchcover sieht genauso unoriginell aus wie sich auch leider der Inhalt entpuppt hat. Hier stehen Ratschläge drin, die nun wirklich jeder vernünftige Mensch kennt. Um zu wissen, dass das Handy weg zu legen statt sinnlos zu scrollen irgendwie sinnvoller ist, brauche ich keinen Ratgeber.