Wichtiger denn je!

Wenn wir uns umschauen, egal wo - daheim auf der Couch, in Bus oder Bahn, im Büro oder in Restaurants - ja sogar auf offener Straße: Die meisten Menschen halten den Kopf gesenkt und scrollen. Dabei arbeitet unser Gehirn auf Hochtouren. Und dann wundern wir uns, warum die psychischen Krankheiten uns überrollen und alle unproduktiver werden. Kunststück!
Dieses Sachbuch kann beim Umgang mit mentaler Erschöpfung und ihren Auslösern (wie zB dem Smartphone) helfen und unser Gehirn wieder leistungsfähig und entspannt machen.