Ausbaufähig
Cordula Nussbaum gibt uns in diesem Buch jede Menge kleine 1-Minuten Strategien gegen mentale Erschöpfung mit auf den Weg. Diese Strategien werden mit neurologischen Fakten beschrieben und mit Grafiken einem näher gebracht.
Ich finde die Autorin hat sich bei der Aufbereitung der Inhalte Mühe gegeben. Es gibt im Text viele farbige Hervorhebungen, Aufzählungspunkte und Checklisten. Der teils eher wissenschaftliche und trockene Text wurde durch diese Elemente sehr aufgelockert und war an keiner Stelle zäh.
Jedoch war der Inhalt für mich nicht wirklich etwas bahnbrechend Neues, hier hat mir eindeutig das gewisse Etwas bzw einfach generell neue oder andere Erkenntnisse gefehlt.
Könnte eine Empfehlung für Leser sein, die sich mit dem Thema mentale Erschöpfung und was man da gegen tun kann, noch nicht intensiv beschäftigt haben.
Ich finde die Autorin hat sich bei der Aufbereitung der Inhalte Mühe gegeben. Es gibt im Text viele farbige Hervorhebungen, Aufzählungspunkte und Checklisten. Der teils eher wissenschaftliche und trockene Text wurde durch diese Elemente sehr aufgelockert und war an keiner Stelle zäh.
Jedoch war der Inhalt für mich nicht wirklich etwas bahnbrechend Neues, hier hat mir eindeutig das gewisse Etwas bzw einfach generell neue oder andere Erkenntnisse gefehlt.
Könnte eine Empfehlung für Leser sein, die sich mit dem Thema mentale Erschöpfung und was man da gegen tun kann, noch nicht intensiv beschäftigt haben.