Ich bin von dem Buch etwas enttäuscht. Es gab kaum neue Erkenntnisse für mich, wenn es um Tipps und Tricks bei mentaler Erschöpfung geht. Wenn man sich nur ein wenig damit auseinandergesetzt hat, wird in diesem Werk nichts Neues stehen. Ich habe es am Ende nur noch grob durchgeblättert. Dass man sein Handy beiseite legen oder sinnvolle Pausen mit Atemübungen machen soll, um für Entspannung zu sorgen, leuchtet mir zwar ein, ist aber sehr platt.Auch diese Sätze wie :
„Ein bewusstes Nein an andere ist ein Ja an dich selbst.“ … sind einfach sehr platt und gehen über sehr Geringes Anforderungsniveau und Plattitüden oder Kalendersprüchen nicht hinaus. Ich hatte mir von dem Buch wirklich mehr erhofft und habe mich von der klar strukturierten Aufmachung täuschen lassen. Wenn ihr fundierte, klare und präzise Strategien wollt statt Blabla, ist das Buch nichts für euch
„Ein bewusstes Nein an andere ist ein Ja an dich selbst.“ … sind einfach sehr platt und gehen über sehr Geringes Anforderungsniveau und Plattitüden oder Kalendersprüchen nicht hinaus. Ich hatte mir von dem Buch wirklich mehr erhofft und habe mich von der klar strukturierten Aufmachung täuschen lassen. Wenn ihr fundierte, klare und präzise Strategien wollt statt Blabla, ist das Buch nichts für euch