Das Thema hat mich sofort angesprochen. In der heutigen Leistungsgesellschaft und aufgrund der Überreizung durch Inputs in Sozialen Medien etc. Gibt es wahrscheinlich kaum jemanden, der sich noch nie mental überlastet und ausgebrannt gefühlt hat.
Mir haben der lockere Aufbau, die stilistische Abwechslung, die Illustrationen, die alles auflockern, und die Möglichkeit zur aktiven Beteiligung gefallen.
Leider wurde ich jedoch etwas enttäuscht, denn richtige Strategien gegen mentale Erschöpfung konnte ich nicht herauslesen. Vielleicht liegt es daran, dass ich mich bereits öfter mit dem Thema auseinandergesetzt habe. Vielleicht hilft es Lesern, die sich noch nie damit befasst haben. Jedoch sind auch viele Ratschläge enthalten, die aus meiner Sicht sehr banal sind und allgemein bekannt sein dürften. Ich konnte leider kaum Neues lernen.
Mir haben der lockere Aufbau, die stilistische Abwechslung, die Illustrationen, die alles auflockern, und die Möglichkeit zur aktiven Beteiligung gefallen.
Leider wurde ich jedoch etwas enttäuscht, denn richtige Strategien gegen mentale Erschöpfung konnte ich nicht herauslesen. Vielleicht liegt es daran, dass ich mich bereits öfter mit dem Thema auseinandergesetzt habe. Vielleicht hilft es Lesern, die sich noch nie damit befasst haben. Jedoch sind auch viele Ratschläge enthalten, die aus meiner Sicht sehr banal sind und allgemein bekannt sein dürften. Ich konnte leider kaum Neues lernen.