Das Cover ist zunächst nicht wirklich sehr ansprechend. Da hätte man durchaus mehr Kreativität an den Tag legen können mit einem Bild welches einen direkt „glücklich“ stimmt. Inhaltlich geht es viel um Achtsamkeit und fest verankerte , odtmals negativen, Denkansätze und wie man diese ändert und dadurch zufriedener wird