Abwechslungsreiche Themen

Ich finde es sehr toll das die Autoren mehrere Themen ansprechen wie z.B. besser schlafen oder den Stress managen. Auch sehr gut finde ich, dass sie zuerst die Theorie ansprechen und dann in die Praxis übergehen. Der kleine Einblick in die Rezepte klingt sehr lecker.