Die Bewegungs-Docs – Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit

Alles drin!

Voller Stern Voller Stern Voller Stern Voller Stern Leerer Stern
lihemann Avatar

Von

Hier ist wirklich alles drin, was man braucht: ein Theorieteil führt durch die grundlegenden Eckpfeiler gesunden Lebens. Ein Praxisteil bietet ein 3-wöchiges Fitnessprogramm mit vielen Illustrationen für Übungen, die man zu Hause absolvieren kann, Selbsthilfe-Übungen gegen konkrete Beschwerden und einen Rezeptteil.