Bewegung hält jung

Die Bewegungs docs zeigen uns in Ihrem neuen Buch wie wichtig Bewegung für den ganzen Körper und auch die Psyche ist.

Das Buch ist gut zu lesen und die Übungen sind leicht verständlich beschrieben. Dazu kommen noch leckere Rezepte.

Würde mich freuen, wenn ich dieses Buch gewinne, um das eine oder andere Zipperlein in den Griff zu kriegen.