Bewegung heilt

Das Buch hat sich so angenehm lesen und erinnern lassen, dass etwas so einfaches wie Bewegung so vielfältige Vorteile für den menschlichen Körper hat. Das Buch ist durchgehend ansprechend und motivierend gestaltet. Man lernt nicht nur das theoretische Wissen, sondern bekommt auch praktische Übungen, sowohl für die Prävention als auch für die Fälle, in denen es Schmerzen bereits gibt. Das Buch scheint also absolut empfehlenswert zu sein.