Ein tolles, praxisnahes Buch für die Gesundheit von Körper, Geist und Seele!

Das Cover des Buches wirkt sympathisch und kompetent.
Es hat wie die anderen Bücher der Reihe einen hohen Wiedererkennungswert.
Die Leseprobe hat mich absolut begeistert.
Hier werden Theorie und Praxis optimal miteinander verzahnt.
Alle Inhalte werden fundiert und leicht verständlich erklärt.
Abgerundet werden sie durch Rezepte, Selbsttests, Fitnessübungen und zahlreiche Tipps.
Mit diesem Buch würde ich sehr gerne an meiner körperlichen und seelischen Gesundheit arbeiten!