Einladung zur Bewegung

Die Docs auf dem Cover kennt fast jeder. Frisch und vergnügt laden sie zu mehr Bewegung und gesunder Ernährung ein. In gut verständlichem Schreibstil werden diverse Übungen vorgestellt, die schnell oder langsam zu bewältigen sind. Einige Rezepte wirken verlockend lecker und sind dabei noch leicht herzurichten und gesund.