Geballtes Wissen in einem Buch

Die Leseprobe hat mir richtig gut gefallen, obwohl ich zunächst - wegen des mich nicht ansprechenden Covers - nicht rein lesen wollte. Die Mischung aus, gut beschriebenen und dargestellten Übungen, Rezepten und Fachwissen zu unserem Körper /Muskelaufbau etc. verleihen dem Ratgeber eine angenehme Leichtigkeit. Ich würde mich riesig freuen mitlesen und üben zu dürfen