Genau richtig ...

... zum Umsetzen der Neujahrsvorsätze scheint dieses Buch zu sein. Denn oft scheitert man ja schon daran, den richtigen Einstieg zu finden. Und sich "vergeblich" im Fitnessstudio angemeldet, haben sich die meisten von uns sicher schon.
Mir gefällt an der Leseprobe, dass das Buch nicht nur Übungen und Ernährungstipps gibt, sondern auch Hintergrundwissen vermittelt.
Kurzum: Ich würde mit diesem Buch sehr gern ins Frühjahr starten. ;-)