Gesund durch Bewegung

Da mich das Thema Gesundheit schon seit längerem interessiert, habe ich mich sehr auf das Buch gefreut. Schon die ersten Seiten der Leseprobe haben mich gänzlich überzeugt. Besonders angesprochen haben mich die sieben Minuten Übungen, die man ganz einfach in seinen Alltag integrieren kann.