Gesund sein und bleiben

Ich liebe die Docs und finde sie richtig gut! In diesem Buch geht es in erster Linie um Bewegung. Da ich selbst Übungsleiterin bin und die Leute motiviere, jeden Tag beweglich zu bleiben, bin ich fest überzeugt, dass dieses Buch viele neue Impulse dazu liefern wird. Die Leseprobe war schon sehr informativ und nun bin ich auf den Rest gespannt!