Gesundheit auf den Punkt

Nachdem ich bereits die Bücher der Ernährungs-Docs gelesen habe, bin ich auf die Neuerscheinung der Bewegungs-Docs umso gespannter - und der Leseeindruck hat keineswegs enttäuscht! Auf den ersten Blick scheint das Buch ein tolles Gesamtpaket aus theoretischen Hintergründen, Praxisbeispielen, Lebenstipps und tollen Ideen und Anregungen zu sein. Vervollkommnet wird das Buch durch ein sehr ästhetisches, übersichtliches Layout. Die Sprache ist einfach geahlten und auch für nicht Mediziner gut zu verstehen. Auf den ersten Blick also wieder einmal ein tolles Buch, das ich gern in Gänze lesen und mir einige Tipps und Hinweise daraus mitnehmen würde.