Hilfreich

Die Bewegung- Docs waren mir bisher nur aus dem Fernsehen bekannt. Mich hat die Einteilung des Buchs in Theorie und Praxis selber zeugt. Das Kapitel über Muskeln war sehr informativ und die Rezepte klingen auch sehr gut. Ich glaube, dass es mir in einigen Situationen hilfreich zur Seite stehen kann