Hilfreiches Sachbuch zu diesem Thema

Das Cover passt ausgezeichnet du diesem Buch. Der Inhalt klingt sehr vielversprechend. Tipps für einen gesunden Lebensstil. Wie kann ich mich regelmäßig bewegen? Rezepte für gesunde Gerichte sind auch enthalten. Als Bonus noch die 7-Minuten-Selbsthilfeprogramme. Der Text lässt sich gut lesen und ist auch verständlich, was bei Sachbüchern nicht immer der Fall ist. Die Absätze sind nicht zu lang. Ein sehr gutes Sachbuch zu diesem Thema.