ich bin skeptisch

Eigentlich sollten wir wissen, wasves für einen gesunden Lebensstil braucht. Daher finde ich noch ein Buch mehr nicht unbedingt zielführend.
Trotzdem war ich neugierig, was dieses hier bieten will bzw. kann. Leider bin ich noch nicht richtig schlau geworden. Wie sehr es in die Tiefe geht, denn Breite ist erkennbar.