Inhalt ist spannender als das Cover!

Mehr Bewegung im Alltag sollte jeder wieder aufnehmen. Muskeln stärken und körperlich fitter werden.
So auch ich, ich selbst arbeite im Büro und sitze sehr viel. Die Leseprobe enthält bereits sehr viele und einfache Übungen und ich hoffe ein klein bisschen auf mehr Rezepte.