Innovative Tipps
Diese Docs sind mir bereits bekannt. Sie sind lehrreich und haben ein fundiertes Wissen.
Das Buch ist gut gegliedert, über das Inhaltsverzeichnis habe ich einen Überblick bekommen, was mich im Buch erwartet. Mir gefällt die Strukturierung gut. Die Übungen sind einfach erklärt, die Fotos dazu sehr hilfreich.
Mit Brokkoli Übungen machen sieht witzig aus, zeigt, wie großartig dieses Gemüse ist. Es schmeckt, macht stark und ist super gesund.
Für unsportliche oder auch sehr sportliche Menschen, ist das Buch ein interessantes Werk. Mir bringt es Zusatzinformationen, die ich in meinen Alltag integrieren kann.
Die 7 Leitfaktoren am Ende sind ein guter Ratgeber.
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