Klingt vernünftig und nicht unerreichbar

Die Bewegungs-Docs aus dem TV waren mir bisher nicht bekannt. Sie machen einen sympathischen Eindruck auf mich und das Inhaltsverzeichnis verspricht eine Menge Interessantes.

Mich sprechen insbesondere die Tipps zum Muskelaufbau, der besseren Ernährung und auch die 7-Minuten-Selbsthilfeprogramme an.

Alles in allem könnte das auch für einen Couch-Potato wie mich machbar sein. 😊